Left Fortsett å handle
Din bestilling

Du har ingenting i din handlekurv

Se også...
39900 kr
13900 kr
Gratis frakt ved kjøp over 1 200 kr

BCAA og Aminosyrer: Nøkkelen til Optimal Muskelvekst og Restitusjon

Aminosyrer, spesielt forgrenede aminosyrer (BCAA), er viktige byggesteiner for muskelvekst, restitusjon og generell ytelse. Hos Flexfit tilbyr vi et bredt utvalg av høykvalitets BCAA- og aminosyretilskudd fra ledende merker som Optimum Nutrition, Self Omninutrition og Proteinfabrikken.

Hva er Aminosyrer?

Aminosyrer er organiske forbindelser som utgjør proteinene i kroppen din. Det finnes 20 forskjellige aminosyrer, hvorav ni er essensielle, noe som betyr at kroppen ikke kan produsere dem selv, og de må derfor tilføres gjennom kosten.

Hva er BCAA?

BCAA står for "Branched-Chain Amino Acids", som på norsk kalles forgrenede aminosyrer. De består av tre essensielle aminosyrer: leucin, isoleucin og valin. Disse aminosyrene er spesielt viktige for muskelproteinsyntese, energiproduksjon og redusert muskeltretthet.

Fordeler med BCAA og Aminosyrer

  1. Økt Muskelvekst: Leucin, en av de tre BCAA, er kjent for å stimulere muskelproteinsyntese, noe som bidrar til muskelvekst.
  2. Forbedret Restitusjon: Aminosyrer hjelper til med å reparere muskelvev etter trening, noe som reduserer restitusjonstiden og minimerer muskelsårhet.
  3. Økt Utholdenhet: BCAA kan bidra til å redusere tretthet under trening ved å begrense produksjonen av serotonin i hjernen.
  4. Redusert Muskelkatabolisme: BCAA kan redusere nedbrytningen av muskelprotein under intense treningsøkter, noe som bevarer muskelmassen.
  5. Bedre Ytelse: Regelmessig inntak av BCAA og andre essensielle aminosyrer kan bidra til økt treningsytelse og generell fysisk helse.

Hvordan Ta BCAA og Aminosyrer

For å oppnå best mulig resultat, kan du følge disse retningslinjene:

  1. Timing: Ta BCAA før, under eller etter trening for å støtte muskelproteinsyntese og redusere muskelnedbrytning.
  2. Dosering: En vanlig dose er 5-10 gram BCAA per dag. Følg produsentens anbefalinger for beste resultat.
  3. Kombinasjon: Kombiner BCAA med andre aminosyretilskudd eller proteinpulver for en komplett næringsprofil.

 

Bivirkninger og Sikkerhet

BCAA og aminosyrer er generelt trygge å bruke, men det er viktig å følge anbefalte doser. Overdreven inntak kan føre til uønskede bivirkninger som mageproblemer eller ubalanse i aminosyreprofilen. Konsulter alltid med en helsepersonell før du starter et nytt tilskudd.

Filter

Tilgjengelighet
Pris
kr
kr
Smak
NOCCO BCAA, 330ml x 24stk, Miami Strawberry - Flexfit
NOCCO BCAA, 330ml x 24stk, Cloudy Soda - Flexfit
Utsolgt!
NOCCO BCAA, 330ml x 24stk, Juicy Breeze - Flexfit
Utsolgt!
NOCCO BCAA, 330ml x 24stk, Sunny Soda - Flexfit
Utsolgt!
NOCCO BCAA, 330ml x 24stk, Golden Grape Del Sol - Flexfit
Beta Alanine - Gluten & laktose fri - 200 g - Flexfit
Aminosyrer - Bcaa Engine 4:1:1 - 400g - Flexfit
Spar 9%
Star Nutrition - Taurine, 320 g - Flexfit
Spar 15%
SNS Biotech - Aminojet 12K 450g, Berry Blast - Flexfit
Kun 1 igjen!
Swedish Supplements - Kre - Alkalyn, 120 caps - Flexfit
Spar 13%
EAA + Glutamine - 300 g - Flexfit
Hubba Bubba BCAA - Flexfit
MECCA EAA - Fruit Punch 35 serveringer - Flexfit
Proteinfabrikken Cell Max Pro, 1000g - Flexfit
Star Nutrition - BCAA 750, 90 caps - Flexfit
Star Nutrition - Ultimate Intra Workout - Flexfit
Star Nutrition - Supreme EAA, 250g - Flexfit
Star Nutrition - D - Aspartic Acid, 144 g - Flexfit
Star Nutrition Arginine, 90 caps - Flexfit
Star Nutrition - Ultimate Collagen - Flexfit
Star Nutrition - Ultimate Citrulline - Flexfit
Star Nutrition - Supreme BCAA 250 g - Flexfit
Star Nutrition - Citrullin Malate, 240g - Flexfit
Star Nutrition Ultimate EAA Complex 256g - Flexfit
Star Nutrition - Ultimate Ashwagandha - Flexfit
Star Nutrition - L - Glutamine, 400 g - Flexfit
Star Nutrition - Beta - alanine, 320 g - Flexfit
Star Nutrition - L - Arginine (powder) - Flexfit
Star Nutrition - Ultimate Magnesium - Flexfit
Star Nutrition - Ultimate BCAA, 285 g - Flexfit
NOCCO Focus, 330ml x 24stk, Pearade - Flexfit
Spar 26%
Scitec Nutrition - Mega Glutamine - 120 kaps - Flexfit
Self Omninutrition - BCAA 8:1:1 - 200 kapsler BCAA 8:1:1 - 200 kapsler - Flexfit
Scitec Nutrition - All Aminos 340g - Flexfit
Trec Nutrition - Amino EAA - 300g - Flexfit
Scitec Nutrition - Collagen Xpress, 475g, Fruit Punch Flavor - Flexfit
Kun 1 igjen!
38 resultat