Left Fortsett å handle
Din bestilling

Du har ingenting i din handlekurv

Se også...
39900 kr
13900 kr
Gratis frakt ved kjøp over 1 200 kr

Crossfit Økter og Produkter som Passer Perfekt

Crossfit har eksplodert i popularitet over hele verden, og med god grunn. Denne intense treningsformen kombinerer elementer fra ulike idretter og treningstyper for å skape en allsidig og utfordrende økt. Hvis du vurderer å dykke inn i Crossfit-verdenen eller bare vil optimalisere treningsøktene dine, her er en guide til hva en typisk Crossfit-økt kan inneholde og hvilke produkter som kan hjelpe deg på veien.

Typiske Crossfit-Økter

  1. WOD (Workout of the Day)

    • Eksempel:
      • AMRAP 20 (As Many Rounds As Possible in 20 minutes):
        • 5 Pull-Ups
        • 10 Push-Ups
        • 15 Air Squats
    • Fokus: Kondisjon, styrke, utholdenhet.
  2. EMOM (Every Minute on the Minute)

    • Eksempel:
      • Minutt 1: 10 Kettlebell Swings
      • Minutt 2: 15 Wall Balls
      • Minutt 3: 20 Sit-Ups
      • Gjenta i 12-20 minutter.
    • Fokus: Konstant bevegelse og intensitet.
  3. For Time

    • Eksempel:
      • 21-15-9 (antall repetisjoner)
        • Thrusters
        • Burpees
    • Fokus: Hurtighet og utholdenhet.
  4. Chipper

    • Eksempel:
      • 50 Box Jumps
      • 40 Pull-Ups
      • 30 Kettlebell Swings
      • 20 Overhead Squats
      • 10 Handstand Push-Ups
    • Fokus: Utholdenhet og allsidighet.

Produkter som passer til Crossfit

  1. Håndbeskyttelse

    • Eksempel: Flexgrips og Climaqx sine grips!
    • Hvorfor: Beskytter hendene under pull-ups og vektløfting.
  2. Hoppetau

    • Eksempel: RPM Speed Rope
    • Hvorfor: Perfekt for doble unders (double-unders) og kondisjonstrening.
  3. Vektløfterbelte

    • Eksempel: Vi tilbyr en haug av egne belter som er beregnet for Crossfit! Her har vi modeller som tilfredstiller konkurransekrav.
    • Hvorfor: Gir støtte til korsryggen under tunge løft.
  4. Mobility Utstyr

    • Eksempel: Foam Roller, Lacrosse Ball
    • Hvorfor: Hjelper med restitusjon og fleksibilitet.
  5. Kalk

    • Eksempel: Vi tilbyr flere kalktyper! Trec sine kalkblokker er billige å bra!
    • Hvorfor: Forbedrer grepet under vektløfting og pull-ups.

Tips for å komme i gang

  • Start sakte: Selv om Crossfit kan være intenst, er det viktig å begynne rolig for å unngå skader.
  • Lær teknikken: Fokuser på riktig teknikk før du øker vektene eller intensiteten.
  • Vær konsistent: Regelmessig trening gir de beste resultatene.
  • Restitusjon: Ikke glem viktigheten av hvile og restitusjon for å unngå overtrening.

Crossfit kan være en fantastisk måte å utfordre kroppen på, bygge styrke, forbedre kondisjonen og ha det gøy med trening. Med riktig utstyr og en god plan kan du få mest mulig ut av øktene dine og nå målene dine raskere. Klar, ferdig, Crossfit!

Filter

Tilgjengelighet
Pris
kr
kr
Size
FlexGrips Elite - Flexfit
FlexFit Competition - Jet Black - Flexfit
FlexFit Competition - Midnight Edt - Flexfit
Spar 24%
Wod & Done - Hand Protection Tape (5 - pak) - Flexfit
Utsolgt!
FlexFit Hybrid (Black) - Flexfit
FlexGrips Zero - Flexfit
FlexFit Metcon Belt Elite - Pitch Black - Flexfit
FlexFit Competition - Rockstar Edt - Flexfit
Spar 24%
FlexFit Competition - Lagoon Edt - Flexfit
Spar 24%
FlexFit Competition - Ranger Edt - Flexfit
FlexFit Competition - Candy Edt - Flexfit
Spar 24%
Sidekick Curve - Flexfit
FlexFit Competition - Aqua Edt - Flexfit
Spar 24%
FlexFit Competition - Blizzard Edt - Flexfit
Spar 24%
FlexGrips Force v2 - Flexfit
FlexFit Competition - Sassy Edt - Flexfit
FlexFit Competition - Princess Unicorn Edt - Flexfit
FlexFit Competition - Navy Edt - Flexfit
Spar 24%
FlexFit Competition - Ragnarok Edt - Flexfit
Spar 24%
Trec Nutrition Kalk, Block 57g - Flexfit
FlexGrips Force - Flexfit
Utsolgt!
Theragun mini - Flexfit
Kun 2 igjen!
Theragun mini
2.29900 kr
FlexFit Metcon Belt Elite - Royal - Flexfit
FlexFit Metcon Belt Elite - Deep Purple - Flexfit
FlexFit Weightlifting Belt v2 - Flexfit
Sidekick Echo - Flexfit
Sidekick Echo
1.59900 kr
Chalk, Liquid 100ml - Flexfit
Spar 22%
Chalk, Liquid 100ml
6900 kr 8900 kr
Treningsstrikk med motstand - 2 forskjellige pakker. - Flexfit
FlexFit Belt Bag - Flexfit
Spar 63%
FlexFit Belt Bag
2900 kr 7900 kr
FlexFit Competition - Rainbow Edt - Flexfit
Spar 24%
Viterna Liquid Chalk, 100ml - Flexfit
FlexFit Competition - Rainbow Black Edt - Flexfit
Liquid Chalk, 250ml - Flexfit
Utsolgt!
FlexFit Lacrosse Ball - Flexfit
FlexFit Hybrid (Legend Edt) - Flexfit
Climaqx - Ultra Grips - Black - Flexfit
87 resultat